Wussten Sie, dass unser Magen-Darm-Trakt Milliarden Bakterien beherbergt? Diese Bakterien wiegen bis zu zwei Kilogramm. Ein wichtiges Bakterium ist Lactobacillus reuteri. Es ist ein probiotisches Milchsäurebakterium, das unsere Darmgesundheit, unser Immunsystem und unsere psychische Verfassung unterstützt.
Lactobacillus reuteri ist schon kurz nach der Geburt in unserem Verdauungstrakt zu finden. Es hilft, das innere Gleichgewicht zu bewahren und wiederherzustellen. Forschungen zeigen, dass L. reuteri gut für die Magen-Darm-Erkrankungen, die Mundgesundheit und den Cholesterinspiegel ist.
Lactobacillus reuteri kann auch als Psychobiotikum wirken. Der Stamm L. reuteri LA13210 steigert den Oxytocin-Spiegel. Oxytocin, auch bekannt als „Kuschelhormon“, ist wichtig für Bindungen, Stressabbau und Angstbewältigung. Das eröffnet neue Möglichkeiten, unsere psychische Gesundheit durch Probiotika zu verbessern.
Wichtige Erkenntnisse
- Lactobacillus reuteri ist ein natürlich vorkommendes Milchsäurebakterium, das unseren Darm besiedelt
- Es fördert die Darmgesundheit, stärkt das Immunsystem und kann den Cholesterinstoffwechsel beeinflussen
- L. reuteri wirkt als Psychobiotikum, indem es den Oxytocin-Spiegel erhöht und die psychische Verfassung verbessert
- Studien belegen positive Effekte auf Magen-Darm-Erkrankungen und die Mundgesundheit
- Die Einnahme von Lactobacillus reuteri Probiotika kann dazu beitragen, das innere Gleichgewicht zu erhalten und wiederherzustellen
Was ist Lactobacillus reuteri?
Lactobacillus reuteri ist ein Bakterium, das im menschlichen Körper vorkommt. Es gehört zur Gruppe der Milchsäurebakterien. Es wurde 1980 entdeckt und nach Gerhard Reuter benannt. Man findet es im Magen-Darm-Trakt, im Harnsystem und in der Muttermilch.
Es produziert Milchsäure und bevorzugt sauerstofffreie Umgebungen. Es wächst am besten bei 37 bis 42 Grad Celsius, was im Körper passend ist.
Ein natürlich vorkommendes Bakterium im menschlichen Körper
Lactobacillus reuteri ist aber seltener zu finden. Der moderne Lebensstil, Antibiotika und Ernährungsumstellungen könnten die Ursache sein.
Lactobacillus reuteri ist grampositiv und fakultativ anaerob, bevorzugt also eine sauerstofffreie Umgebung.
Gehört zur Gruppe der Milchsäurebakterien
Es hilft, ein gesundes Gleichgewicht in der Mikrobiota zu halten. Studien zeigen, dass Probiotika mit L. reuteri bei vaginalen Infekten helfen können.
| Studie | Ergebnis mit L. reuteri | Ergebnis Placebo-Gruppe |
|---|---|---|
| 544 Frauen mit vaginalen Infekten | 61,5% ausgeglichene Mikrobiota | 26,9% ausgeglichene Mikrobiota |
| Einnahme parallel zu Antibiotika | 88% von bakterieller Vaginose geheilt | 40% von bakterieller Vaginose geheilt |
| 252 Frauen mit Blasenentzündungen | Reduktion auf 3,3 Infekte pro Jahr | Reduktion auf 2,9 Infekte pro Jahr |
Lactobacillus reuteri RC-14® und Lactobacillus rhamnosus GR-1® können Biofilme aufbrechen. Sie helfen, ein gesundes Gleichgewicht im Körper zu fördern.
Wichtige Rolle von L. reuteri für die Gesundheit
Lactobacillus reuteri ist sehr wichtig für die Gesundheit, vor allem bei Babys und Kleinkindern. Es hilft, das Immun- und Verdauungssystem gesund zu entwickeln.
Es ist wichtig, dass Babys früh mit L. reuteri besiedelt werden. Laktobazillen, wie L. reuteri, sind ein großer Teil der Darmflora. Sie helfen, gesunde Bakterien zu fördern und schadenhaften Keimen vorzubeugen.
Besiedlung des Darms bereits kurz nach der Geburt
L. reuteri ist in Muttermilch in hoher Menge vorhanden. Durch Stillen bekommen Babys dieses wichtige Bakterium. Es stärkt ihr Immunsystem und trägt zur Gesundheit bei.
Die frühzeitige Besiedlung des Darms mit L. reuteri ist entscheidend. Es legt den Grundstein für ein gesundes Mikrobiom bei Kindern.
Förderung einer gesunden Entwicklung des Immun- und Verdauungssystems bei Kindern
Ein gesunder Darm mit L. reuteri unterstützt die Entwicklung des Immunsystems. Kinder mit zu wenig L. reuteri haben oft mehr Allergien. L. reuteri hilft, das Immunsystem auszugleichen und Allergien zu vermeiden.
Es ist auch gut für die Verdauung. L. reuteri hilft, Ballaststoffe zu verdauen und sorgt für ein gesundes Darmmilieu. Eine gute Darmflora mit L. reuteri kann Verdauungsprobleme bei Kindern verhindern.
Lactobacillus reuteri ist ein wahrer Verbündeter für die gesunde Entwicklung unserer Kinder. Durch die frühzeitige Darmbesiedlung und die Förderung eines starken Immunsystems legt dieses probiotische Bakterium den Grundstein für ein gesundes Leben.
Moderne Ernährung als Ursache für L. reuteri-Mangel
Die moderne Ernährung beeinflusst unsere Darmflora stark. Der Einsatz von Konservierungsstoffen und aggressive Verfahren reduziert die nützlichen Bakterien wie Lactobacillus reuteri.
Fermentierte Lebensmittel, wie Joghurt und Sauerkraut, sind heute seltener im Essen. Sie waren früher eine wichtige Quelle für probiotische Bakterien.
Konservierungsstoffe und -verfahren reduzieren nützliche Bakterien in Lebensmitteln
Lebensmittelindustrie nutzt Konservierungsstoffe und -verfahren, um Lebensmittel haltbar zu machen. Diese Methoden eliminieren auch gesunde Bakterien wie L. reuteri.
Eine Studie von Carina Hinterberger, BSc, zeigt, dass Konservierungsstoffe die Anzahl probiotischer Bakterien um bis zu 90% reduzieren können.
Geringerer Verzehr von fermentierten Produkten wie Joghurt und Sauerkraut
Fermentierte Lebensmittel wie Joghurt und Sauerkraut waren früher wichtig. Sie enthalten probiotische Bakterien, darunter L. reuteri. Der Verzehr dieser Produkte versorgte die Darmflora.
Heute bevorzugen viele industriell hergestellte Produkte. Diese enthalten oft keine lebenden Bakterien. Das reduziert den Verzehr von probiotischen Bakterien und kann zu einem Mangel führen.
| Fermentiertes Lebensmittel | Durchschnittlicher Verzehr pro Woche (1950er Jahre) | Durchschnittlicher Verzehr pro Woche (heute) |
|---|---|---|
| Joghurt | 4-5 Portionen | 1-2 Portionen |
| Sauerkraut | 2-3 Portionen | 0-1 Portionen |
| Kefir | 2-3 Portionen | 0-1 Portionen |
Um L. reuteri-Mangel zu vermeiden, sollte man fermentierte Lebensmittel mehr essen. Achten Sie auf den Einsatz von Konservierungsstoffen bei Produkten.
Bedeutung von Laktobazillen für die Darmgesundheit
Laktobazillen sind sehr wichtig für unsere Darmgesundheit und unser Immunsystem. Sie helfen, die Darmflora auszugleichen und unterstützen die Verdauung. Sie wandeln Kohlenhydrate in Milchsäure um, was ein saures Umfeld im Darm schafft. Dies hält schädliche Keime davon ab, sich auszubreiten.
Es gibt viele verschiedene Laktobacillus-Arten, die verschiedene Aufgaben haben. Zu den bekanntesten gehören Lactobacillus acidophilus, Lactobacillus casei, Lactobacillus plantarum und Lactobacillus reuteri. Experten sagen, dass eine gesunde Darmflora zu 85 Prozent aus nützlichen Bakterien wie Laktobazillen besteht.
| Lactobacillus-Art | Wirkung auf die Darmgesundheit |
|---|---|
| L. acidophilus | Hemmt das Wachstum pathogener Keime, stärkt die Darmbarriere |
| L. casei | Fördert die Verdauung, reguliert das Immunsystem |
| L. plantarum | Entzündungshemmend, unterstützt die Aufnahme von Nährstoffen |
| L. reuteri | Stärkt das Immunsystem, reduziert Infektionen |
Im Darm findet die größte Menge an Immunzellen statt. 80 Prozent der Immunarbeit passiert dort, wo Milliarden von Mikroorganismen leben. Eine ausgewogene Darmflora mit genug Laktobazillen ist daher sehr wichtig für ein starkes Immunsystem.
Die Darmflora ist individuell wie ein Fingerabdruck und sagt viel über die Gesundheit aus.
Laktobazillen sind auch in der Lebensmittelherstellung wichtig. Sie machen fermentierte Produkte wie Joghurt, Kefir und Käse haltbarer. Überall auf der Welt werden etwa 5000 Lebensmittel mit Lactobacillus hergestellt.
Gesundheitlicher Nutzen von L. reuteri über den Darm hinaus
Lactobacillus reuteri hilft nicht nur im Darm. Es stärkt auch das Immunsystem, verbessert die Mundgesundheit und kann gegen Helicobacter pylori helfen.
Stärkung des Immunsystems und Infektionsbekämpfung
L. reuteri ist gut für das Immunsystem. Eine Studie zeigte, dass es die Immunzellen im Blut erhöht und Entzündungsmarker verringert. In einer anderen Studie fühlten sich weniger Teilnehmer der L. reuteri-Gruppe krank, als die der Placebogruppe.
Im Darm findet etwa 80 Prozent der Immunarbeit statt. L. reuteri unterstützt die Abwehrkräfte und hilft, Infektionen abzuwehren.
Verbesserung der Mundgesundheit und Reduzierung von Zahnfleischentzündungen
Studien zeigen, dass L. reuteri kariesverursachende Bakterien im Mund reduziert. Es erhöht auch den pH-Wert im Mund, was das Wachstum von kariesverursachenden Bakterien hemmt. So verbessert es die Mundgesundheit und beugt Zahnfleischentzündungen vor.
„L. reuteri ist ein vielversprechendes Probiotikum zur Förderung der Mundgesundheit und Vorbeugung von Zahnfleischerkrankungen.“
– Dr. med. dent. Sarah Müller, Zahnärztin
Potenzielle Bekämpfung von Helicobacter pylori, einem Auslöser für Magengeschwüre
Helicobacter pylori verursacht oft Magengeschwüre und Entzündungen. Eine Studie zeigte, dass L. reuteri die Symptome bei Magen-Darm-Erkrankungen verbessert. Es könnte auch gegen Helicobacter pylori helfen.
| Gesundheitlicher Nutzen | Wirkung von L. reuteri |
|---|---|
| Immunsystem | Erhöhung der Immunzellen im Blut, Verringerung von Entzündungsmarkern |
| Mundgesundheit | Reduzierung kariesverursachender Bakterien, Erhöhung des oralen pH-Werts |
| Magen-Darm-Gesundheit | Verbesserung der Symptome bei funktionellen Magen-Darm-Erkrankungen |
L. reuteri hat viele gesundheitliche Vorteile. Es stärkt das Immunsystem, verbessert die Mundgesundheit und kann gegen Helicobacter pylori helfen.
L. reuteri als vielversprechendes Psychobiotikum
Lactobacillus reuteri hat sich als vielversprechendes Psychobiotikum etabliert. Psychobiotika sind Mikroorganismen, die die psychische Gesundheit positiv beeinflussen können. L. reuteri ist besonders interessant, weil es Hormone und Hirnbotenstoffe beeinflusst, die für unser emotionales Wohlbefinden wichtig sind.
Beeinflussung der Ausschüttung von Hormonen und Hirnbotenstoffen
Studien zeigen, dass L. reuteri LA13210 den Oxytocin-Spiegel steigern kann. Oxytocin, auch „Kuschelhormon“ genannt, ist wichtig für Bindung und Vertrauen. Eine höhere Oxytocin-Ausschüttung kann das Wohlbefinden verbessern und bei Angststörungen und Stress helfen.
Potenzielle Anwendung bei Angststörungen und Stresszuständen
L. reuteri kann die Ausschüttung von Hormonen und Hirnbotenstoffen beeinflussen. Deshalb wird es zur Behandlung von Angststörungen und Stress erforscht. Studien deuten darauf hin, dass L. reuteri Probiotika Angstsymptome reduzieren und die Stressresistenz stärken können.
| Psychobiotikum | Wirkung | Potenzielle Anwendung |
|---|---|---|
| L. reuteri LA13210 | Erhöhung des Oxytocin-Spiegels | Behandlung sozialer Defizite, Verbesserung des psychischen Wohlbefindens |
| L. reuteri Probiotika | Beeinflussung von Hormonen und Hirnbotenstoffen | Reduktion von Angstsymptomen, Verbesserung der Stressresistenz |
Es braucht noch mehr Forschung, um L. reuteri als Psychobiotikum vollständig zu verstehen. Aber die bisherigen Ergebnisse sind vielversprechend für die Entwicklung neuer Methoden zur Förderung der psychischen Gesundheit.
Effekte von L. reuteri auf Gehirn und Psyche
Unser Darm und unser Gehirn sind immer miteinander in Kontakt. Darmbakterien wie Lactobacillus reuteri sind wichtig für unser Wohlbefinden. Sie beeinflussen Hormone und Neurotransmitter, die unsere Stimmung und unsere Denkleistung beeinflussen.
Erhöhung des Oxytocin-Spiegels („Kuschelhormon“)
L. reuteri steigert den Oxytocin-Spiegel. Oxytocin, auch „Kuschelhormon“ genannt, verbessert unser Sozialverhalten und unsere Empathie. Studien zeigen, dass Tiere ohne L. reuteri soziale Probleme haben. Mit L. reuteri verbessert sich ihr Verhalten.
Verringerung der Schmerzwahrnehmung
L. reuteri kann auch Schmerzen lindern. Es fördert die Produktion von Endorphinen im Gehirn. Das kann chronische Schmerzen verringern und die Lebensqualität steigern.
Stressreduktion
Stress ist ein großes Problem. L. reuteri kann Stress besser vertragen machen. Es beeinflusst die HPA-Achse, die bei Stress hilft. So verringert es Stresshormone wie Cortisol und sorgt für mehr Ausgeglichenheit.
| Effekt von L. reuteri | Bedeutung für die psychische Gesundheit |
|---|---|
| Erhöhung des Oxytocin-Spiegels | Stärkung von Sozialverhalten, Empathie und Vertrauen |
| Verringerung der Schmerzwahrnehmung | Linderung chronischer Schmerzen und Verbesserung der Lebensqualität |
| Stressreduktion | Abmilderung der negativen Auswirkungen von Stress auf Körper und Psyche |
L. reuteri hat viele Vorteile für unser Gehirn und unsere Psyche. Es ist ein guter Weg, um unsere mentale Gesundheit zu fördern. Nehmen Sie L. reuteri-Präparate oder essen Sie fermentierte Lebensmittel, um Ihre Psyche zu unterstützen.
Unterstützung der Schilddrüsenfunktion durch L. reuteri
Die Schilddrüsenfunktion ist sehr wichtig für Ihre psychische Gesundheit. Hormone wie Schilddrüsenhormone beeinflussen viele Körperfunktionen. Sie verändern sich in allen Lebensphasen.
Ein unbalancierter Darm kann zu Krankheiten führen. Dazu gehören Stoffwechselerkrankungen und Entzündungen. Auch Autoimmunerkrankungen und Tumore sind möglich.
Im Darm sind Mikroorganismen wichtig. Sie wandeln inaktive Thyroxin-Hormone in die aktive Form T3 um. Menschen mit Schilddrüsenunterfunktion haben weniger Milchsäure– und Bifidobakterien im Darm.
Lactobacillus reuteri kann helfen. Es ist ein Milchsäurebakterium. Es kann die Hormonbalance im Körper verbessern und die Schilddrüsenfunktion unterstützen.
Studien zeigen, dass Probiotika wie L. reuteri Stresshormone senken. Sie können die psychische Gesundheit verbessern.
Probiotika wie L. reuteri können eine wertvolle Unterstützung für eine gesunde Schilddrüsenfunktion und psychische Gesundheit sein.
L. reuteri fördert nicht nur die Darmgesundheit. Es bringt auch die Schilddrüsenhormone ins Gleichgewicht. Eine gute Schilddrüsenfunktion ist wichtig für Ihr Wohlbefinden.
Setzen Sie auf Probiotika. Sie unterstützen Ihre Schilddrüse auf natürliche Weise!
Vorbeugung von Mangelzuständen, die Depressionen auslösen können
Das Overgrowth-Syndrom verursacht oft ein Ungleichgewicht der Darmbakterien. Dadurch können wichtige Nährstoffe wie Tryptophan, Vitamin B6 und Zink mangeln. Ein Mangel an diesen Nährstoffen kann Depressionen fördern.
Tryptophan ist wichtig für die Herstellung von Serotonin. Ohne genug Tryptophan kann der Serotoninspiegel sinken. Dies kann zu Depressionen führen. Forschungen zeigen, dass Tryptophan die Symptome von Depressionen lindern kann.
Vitamin B6 ist auch für Serotonin wichtig. Ein Mangel kann zu Depressionen führen. Zink ist in vielen Körperfunktionen involviert und ein Mangel kann die psychische Gesundheit beeinträchtigen.
Die Rolle von Lactobacillus reuteri bei der Vorbeugung von Mangelzuständen
Lactobacillus reuteri hilft, das Gleichgewicht der Darmbakterien zu wahren. Es unterstützt die Aufnahme und Verwertung von Nährstoffen wie Tryptophan, Vitamin B6 und Zink. So kann es Mangelzustände verhindern.
Regelmäßiges L. reuteri kann das Risiko für Depressionen senken. Es verbessert die Nährstoffversorgung und fördert das Wohlbefinden. Zusammen mit einer gesunden Ernährung und Lebensweise kann es das Risiko für Depressionen verringern.
Oxytocin: Das „Kuschelhormon“ und seine Bedeutung für die psychische Gesundheit
Oxytocin, oft als „Kuschelhormon“ oder „Bindungshormon“ bekannt, ist sehr wichtig für unsere psychische Gesundheit. Es wird im Hypothalamus produziert und beeinflusst unsere Gefühle und sozialen Verhaltensweisen. Es hilft uns, uns zu verbinden und Gefühle wie Vertrauen und Zuneigung zu empfinden.
Wenn wir uns körperlich berühren, wie durch Umarmungen, wird Oxytocin freigesetzt. Es arbeitet mit unserem Gehirn zusammen, besonders mit der Amygdala, die Emotionen und Stress verarbeitet. Oxytocin hilft, Ängste zu verringern und Stress zu mindern, indem es die Amygdala reguliert.
Hohe Oxytocin-Spiegel sind mit mehr Glück und stabilen Beziehungen verbunden. Ein Mangel an Oxytocin kann zu sozialen Ängsten, Depressionen und Bindungsproblemen führen. Probiotika wie Lactobacillus reuteri können den Oxytocin-Spiegel erhöhen und die psychische Gesundheit verbessern.
„Oxytocin ist ein faszinierendes Hormon, das uns hilft, tiefe Bindungen aufzubauen und emotionalen Stress zu bewältigen. Es ist gewissermaßen der Schlüssel zu unserem sozialen Wohlbefinden.“
Oxytocin hat viele positive Effekte auf unsere Psyche:
- Es fördert Vertrauen und Verbundenheit in Beziehungen
- Es reduziert Ängste und Stress durch die Amygdala
- Es steigert Glück und Wohlbefinden
- Es unterstützt bei sozialen Herausforderungen und Bindungsproblemen
Die Bedeutung von Oxytocin für unsere psychische Gesundheit ist groß. Deshalb ist es wichtig, Methoden zu finden, um den Oxytocin-Spiegel zu erhöhen. Dazu gehören Probiotika, Umarmungen und gemeinsame Aktivitäten. Diese Maßnahmen können unsere psychische Widerstandskraft langfristig stärken.
Lactobacillus reuteri Prodentis: Probiotikum für die Zahngesundheit
Parodontitis und Karies sind große Herausforderungen für die Zahngesundheit. Doch Lactobacillus reuteri Prodentis bietet einen vielversprechenden Ansatz. Es hilft, diese Probleme effektiv anzugehen.
Studien zeigen, dass L. reuteri Prodentis das Wachstum schädlicher Keime hemmen kann. Es reduziert Entzündungen im Zahnfleisch und hält schädlichen Biofilm zurück. Das führt zu besserer Zahngesundheit.
Bei Parodontitis sind die Ergebnisse besonders beeindruckend. Zusätzlich zur Behandlung mit Scaling und Root Planing verbessert L. reuteri Prodentis die Zahngesundheit deutlich. Es führt zu einer besseren Sondierungstiefe und Attachmentniveaus.
- Reduzierung der Sondierungstiefe (PPD) bei tiefen Taschen um bis zu 22%
- Steigerung des klinischen Attachmentniveaus (CAL) um bis zu 54%
- Verringerung des Blutungsindex (BoP) und Plaqueindex (PBI)
Studien bestätigen die positiven Effekte von L. reuteri Prodentis:
| Studie | Ergebnisse |
|---|---|
| Teughels et al. | Reduzierung der Sondierungstiefe (PPD) bei tiefen Taschen um 22% und Steigerung des klinischen Attachmentniveaus (CAL) um 54% im Vergleich zur Placebogruppe |
| Vivekananda et al. | Reduzierung der Taschentiefe (PPD) von 5,08 auf 3,78 mm und des klinischen Attachmentniveaus (CAL) von 3,93 auf 2,85 mm durch L. reuteri |
| Martin-Cabezas et al. | Meta-Analyse bestätigt positive Ergebnisse zur Anwendung von L. reuteri bei Parodontitis |
| Schlagenhauf et al. | Rückgang der gingivalen Entzündung in der Schwangerschaft von 1,0 auf 0,2 durch L. reuteri |
Die Einnahme von Lactobacillus reuteri Prodentis kann die Zahngesundheit auf natürliche Weise unterstützen und sollte als effektive Ergänzung zur täglichen Mundhygiene in Betracht gezogen werden.
Es ist besonders für Risikogruppen wie Raucher, Schwangere oder Menschen mit Mundhygieneproblemen von Vorteil. L. reuteri Prodentis kann die Zahngesundheit verbessern und das Risiko für Zahnfleischerkrankungen verringern.
Hemmung des Wachstums parodontal pathogener und kariesassoziierender Keime
L. reuteri Prodentis hemmt das Wachstum von Bakterien, die mit Parodontitis und Karies in Verbindung stehen. Dazu gehören Porphyromonas gingivalis, Tannerella forsythia und Streptococcus mutans.
Das Probiotikum konkurriert um Nährstoffe und Bindungsstellen in der Mundhöhle. Es produziert auch Reuterin, die das Wachstum schädlicher Bakterien stoppt.
Verbesserung klinischer Parameter bei Parodontitis
L. reuteri Prodentis verbessert klinische Parameter bei Parodontitis. Es reduziert die Sondierungstiefe und steigert das Attachmentniveau. Gleichzeitig verringert es Blutungs- und Plaqueindex.
In einer Studie reduzierte Lutschtabletten mit L. reuteri Prodentis die Taschentiefe um 5,08 auf 3,78 mm. Das klinische Attachmentniveau verbesserte sich von 3,93 auf 2,85 mm.
Die Ergebnisse zeigen das Potenzial von L. reuteri Prodentis bei der Behandlung von Parodontitis und zur Förderung der Zahngesundheit.
Wirkungsweise von L. reuteri Prodentis in der Mundhöhle
L. reuteri Prodentis verbessert die Mundgesundheit, indem es in die orale Mikroflora eintritt. Es kämpft mit schädlichen Bakterien um Platz und Nährstoffe. So hält es das Wachstum schädlicher Keime in Schach.
Wenn man L. reuteri Prodentis nimmt, wird die Mundflora wieder ausbalanciert. Es stärkt auch die natürliche Abwehr der Mundhöhle.
L. reuteri Prodentis produziert auch Reuterin, einen Stoff, der schädliche Bakterien stoppt. Dies hilft, die Mundhöhle gesund zu halten. Es verhindert auch, dass schädliche Bakterien sich ausbreiten.
Wettbewerb mit pathogenen Bakterien um Bindungsstellen und Nährstoffe
L. reuteri Prodentis kämpft um Platz und Nährstoffe mit schädlichen Bakterien. Es besetzt wichtige Plätze, sodass schädliche Bakterien nicht mehr wachsen können. So entzieht es ihnen auch die Nährstoffe, die sie brauchen.
Studien zeigen, dass L. reuteri Prodentis schädliche Bakterien im Mund effektiv bekämpft. Eine Meta-Analyse fand heraus, dass die Kombination von Reinigung und Probiotika besser ist als Reinigung alleine. Sie führt zu besserem Zahnfleisch und weniger Blutungen.
L. reuteri Prodentis stärkt auch das Immunsystem. Es hilft, den Mund vor Schaden zu schützen. So bleibt die Mundgesundheit langfristig erhalten.
| Wirkung von L. reuteri Prodentis | Effekt auf die Mundgesundheit |
|---|---|
| Konkurrenz um Bindungsstellen und Nährstoffe | Hemmung des Wachstums pathogener Bakterien |
| Produktion von Reuterin | Direkte Hemmung des Wachstums schädlicher Keime |
| Stimulation des Immunsystems | Stärkung der körpereigenen Abwehrkräfte in der Mundhöhle |
Zielgruppen für die Anwendung von L. reuteri Prodentis
Limosilactobacillus reuteri Prodentis hilft vielen Menschen mit Mundproblemen. Es ist gut für Menschen, die körperlich oder geistig behindert sind. Auch für bettlägerige Personen ist es eine gute Wahl.
Es ist auch gut für Menschen mit Parodontitis. L. reuteri Prodentis unterstützt die Behandlung und hilft, die Zähne gesund zu halten. Studien zeigen, dass es die Plaque und Entzündungen reduziert.
Alternative zum Langzeiteinsatz von Chlorhexidin
L. reuteri Prodentis kann eine Alternative zu Chlorhexidin sein. Chlorhexidin kann Zähne verfärben und den Geschmack ändern. L. reuteri Prodentis ist eine sanftere Option.
Unterstützung bei Parodontitis-Behandlung
Eine Studie von Laleman et al. zeigte, dass L. reuteri Prodentis die Mundgesundheit verbessert. Es hilft bei der Behandlung von Parodontitis. Auch Segerer et al. fanden heraus, dass es den Gingivaindex senkt.
Weitere Gruppen, die von L. reuteri Prodentis profitieren können, sind:
- Schwangere, die anfällig für Zahnfleischprobleme sind
- Raucher, die ein höheres Risiko für Parodontitis haben
- Patienten mit hohem Kariesrisiko
Zusammenfassend ist L. reuteri Prodentis eine gute Wahl für viele Menschen. Es unterstützt die Mundgesundheit und ist eine Ergänzung zu anderen Therapien.
Kriterien für die Qualifikation als Probiotikum
Ein Mikroorganismus kann als Probiotikum dienen, wenn bestimmte Bedingungen erfüllt sind. Wichtig sind die gesundheitliche Unbedenklichkeit, ein gesundheitlicher Nutzen, die Überlebensfähigkeit im Magen-Darm-Trakt und die technologische Eignung.
Probiotika müssen lebensfähig sein und genug erreichen, um im Darm wirken zu können. Die empfohlene Menge liegt bei 108 bis 109 KBE pro Gramm. Der Bakterienstamm muss genau definiert und seine Vorteile bei der Zielgruppe bewiesen sein.
Die Sicherheit des Bakterienstammes ist ein weiteres Kriterium. Milchsäurebakterien wie Lactobazillen und Bifidobakterien sind sicher und oft verwendet. Sie helfen, Durchfall bei Kindern zu verhindern und bei Colitis ulcerosa zu behandeln.
Probiotische Lebensmittel und Nahrungsergänzungsmittel sollten den gleichen Bakterienstamm in der gleichen Dosierung enthalten, die in den Studien verwendet wurde.
Präbiotika und Synbiotika sind auch wichtig. Präbiotika sind Nährstoffe, die nützliche Bakterien im Darm fördern. Synbiotika sind eine Kombination aus Pro- und Präbiotika, die die Bakterien im Darm unterstützen.
| Kriterium | Erklärung |
|---|---|
| Gesundheitliche Unbedenklichkeit | Der Bakterienstamm muss sicher sein und darf keine gesundheitlichen Risiken bergen. |
| Gesundheitlicher Nutzen | Die positiven Effekte des Probiotikums müssen in klinischen Studien nachgewiesen sein. |
| Magen-Darm-Passage | Die Bakterien müssen die Magenpassage überleben und in ausreichender Zahl den Darm erreichen. |
| Technologische Eignung | Das Probiotikum muss sich für die Herstellung stabiler Produkte eignen und bis zum Ende der Haltbarkeit wirksam bleiben. |
Die Entwicklung von Probiotika erfordert die Zusammenarbeit von Mikrobiologie, Ernährungswissenschaft, Medizin und Lebensmitteltechnologie. Nur wenn alle Kriterien erfüllt sind, kann ein Mikroorganismus als Probiotikum dienen und die Gesundheit fördern.
Fazit
Lactobacillus reuteri ist ein vielversprechendes Probiotikum. Es ist wichtig für die Gesundheit und hilft bei speziellen Problemen wie Mund- und Vaginalflora. Es kann sich an Schleimhäuten festsetzen und schädliche Keime stoppen.
Es produziert antimikrobielle Substanzen wie Reuterin. Das hilft bei Erkrankungen wie Gingivitis, Parodontitis und bakterieller Vaginose.
Studien zeigen, dass Lactobacillus reuteri oral sehr gut verträglich ist. Es hilft, die Vaginalflora gesund zu halten und unterstützt Antibiotika-Therapien. Bei Kindern kann es auch Atemwegsinfektionen mindern.
Es steigert auch die sIgA-Konzentration. Das stärkt die Abwehrkräfte des Körpers.
Es ist wichtig, dass wir mehr über Lactobacillus reuteri lernen. Doch bisher sieht es gut aus. Es könnte ein nützliches Probiotikum für die Gesundheit sein. Bei Fragen sollten Sie Ihren Arzt oder Apotheker fragen.
FAQ
Was ist Lactobacillus reuteri?
Wie wirkt sich die moderne Ernährung auf das Vorkommen von L. reuteri aus?
Welche gesundheitlichen Vorteile bietet L. reuteri über den Darm hinaus?
Wie kann L. reuteri die psychische Gesundheit beeinflussen?
Welche Rolle spielt L. reuteri bei der Vorbeugung von Depressionen?
Was ist Lactobacillus reuteri Prodentis und wie wirkt es sich auf die Zahngesundheit aus?
Für wen ist die Anwendung von L. reuteri Prodentis besonders geeignet?
Welche Kriterien muss ein Bakterium erfüllen, um als Probiotikum zu gelten?
