DHEA Supplement: Nutzen & Kaufratgeber in Deutschland
Wussten Sie, dass der DHEA-Spiegel im Blut seinen Höhepunkt in den späten Teenagerjahren erreicht? Danach sinkt er jedes Jahr um etwa 20%. Mit etwa 80 Jahren hat man nur noch etwa 10% des Spitzenwertes dieses wichtigen Hormons. Deshalb kaufen immer mehr Menschen in Deutschland DHEA, um ihre Hormonbalance zu unterstützen und Anti-Aging-Effekte zu fördern.
Dehydroepiandrosteron, kurz DHEA, ist zentral für die Hormonbalance und fördert das Wohlbefinden. Dank neuer Wissenschaft können wir jetzt effektiv auf den Rückgang der DHEA-Synthese reagieren.
Wichtige Erkenntnisse
- DHEA ist entscheidend für die Aufrechterhaltung der Hormonbalance und besitzt potenzielle Anti-Aging-Eigenschaften.
- Eine Supplementierung kann helfen, altersbedingte Rückgänge des DHEA-Spiegels auszugleichen und damit zur Steigerung der Lebensqualität beitragen.
- Die Nachfrage nach DHEA in Deutschland steigt stetig, wobei qualitativ hochwertige Produkte bevorzugt werden.
- Eine korrekte Dosierung und die Qualität von DHEA-Präparaten sind ausschlaggebend für deren Effektivität und Sicherheit.
- Die beobachteten gesundheitlichen Vorteile umfassen unter anderem eine verbesserte Körperzusammensetzung und ein reduziertes Risiko für einige chronische Krankheiten.
- Kunden in Deutschland profitieren von vielfältigen Kaufmöglichkeiten, einem umkämpften Markt, der günstige Preise ermöglicht, und einer breiten Verfügbarkeit von DHEA-Produkten.
Einleitung zu DHEA Supplementen
Die Diskussion um die DHEA Wirkung und DHEA Erfahrungen wird in Deutschland immer wichtiger. DHEA, auch Dehydroepiandrosteron genannt, ist ein wichtiges Steroidhormon im Blut. Es spielt eine große Rolle bei vielen Körperfunktionen, vor allem bei Alter und Stress.
In Deutschland steigt das Interesse an DHEA-Supplementen. Sie können die Immunabwehr stärken und die Denkleistung verbessern. Viele denken daran, sie ab dem 40. Lebensjahr zu nehmen, weil der DHEA-Spiegel dann sinkt.
- Die DHEA-Produktion erreicht ihren Höhepunkt zwischen dem 25. und dem 30. Lebensjahr.
- Um das 50. Lebensjahr hat sich der DHEA-Spiegel bei den meisten Menschen bereits halbiert.
- Im Alter von über 70 Jahren beträgt der DHEA-Spiegel nur noch etwa 20% des Wertes eines jungen Erwachsenen.
DHEA-Supplemente gibt es in verschiedenen Konzentrationen. Männer brauchen oft 30-40 mg täglich, Frauen 10-20 mg. Eine individuelle Dosierung ist wichtig und sollte von einem Facharzt festgelegt werden.
Obwohl DHEA-Supplemente beliebt sind, gibt es Risiken. In Deutschland sind sie nur als Importartikel erhältlich. Die Langzeiteinnahme kann Nebenwirkungen haben, wie Akne oder Hirsutismus.
Regelmäßige ärztliche Kontrollen sind wichtig, können aber teuer sein. Sie können über 1.000 Euro im Jahr kosten. Deshalb sollte man DHEA sorgfältig prüfen und die richtige Dosierung finden, um die Risiken zu minimieren.
Was ist DHEA?
DHEA, oder Dehydroepiandrosteron, ist ein wichtiger Hormonvorstuf im Körper. Es spielt eine zentrale Rolle im Hormonhaushalt. Bevor wir uns näher mit der DHEA Wirkung 25 mg befassen, schauen wir, wie DHEA im Körper entsteht und welche Funktionen es hat.
Die Herstellung von DHEA im Körper
DHEA wird hauptsächlich in den Nebennieren hergestellt. Ein kleiner Teil wird auch in den Keimdrüsen, im Fettgewebe und in der Haut produziert. Es ist wichtig für die Herstellung von männlichen und weiblichen Geschlechtshormonen wie Testosteron und Östrogen.
Die Funktion von DHEA im Hormonhaushalt
DHEA ist für viele wichtige Körperfunktionen wichtig. Es unterstützt das Immunsystem, den Stoffwechsel und die Hautgesundheit. Mit dem Alter verringert sich die DHEA-Produktion, was die Gesundheit beeinflussen kann.
Um DHEA richtig zu verstehen, ist die DHEA Wirkung 25 mg wichtig. Diese Dosierung wird oft verwendet, um den DHEA-Spiegel auszugleichen. Die richtige Dosierung kann das hormonelle Gleichgewicht verbessern und Gesundheitsprobleme mildern.
DHEA spielt eine wichtige Rolle bei verschiedenen Gesundheitszuständen und Krankheiten. Forschungen helfen, die Wirkung von DHEA 25 mg besser zu verstehen.
DHEA und seine Beziehung zu Cortisol
DHEA ist ein wichtiger Hormonvorläufer für männliche und weibliche Geschlechtshormone. Es spielt eine große Rolle im Hormonhaushalt. Die Beziehung von DHEA zu Cortisol, einem Stresshormon, ist sehr wichtig für unser Gleichgewicht. Eine gute DHEA Cortisol Balance hilft uns, stressfrei zu bleiben.
Die Produktion von DHEA in der Nebenniere ist am höchsten zwischen 20 und 30 Jahren. Danach sinkt sie. Ein zu geringer DHEA-Spiegel kann das Gleichgewicht zu Cortisol stören. Das kann Müdigkeit, Schlafprobleme und mehr Stress verursachen.
Um die DHEA Cortisol Balance zu verbessern, sind DHEA-Supplemente wichtig. Sie stärken das Immunsystem, verbessern die Gedächtnisleistung und helfen beim Stressabbau. Studien zeigen, dass mehr DHEA die Gesundheit verbessert, indem es Stress reduziert und die Schlafqualität erhöht.
Regelmäßige Tests helfen, den richtigen DHEA-Spiegel zu finden. Der Speicheltest ist eine gute Methode, um die Hormonwerte zu prüfen. So kann man das Hormongleichgewicht besser steuern.
Um die DHEA Cortisol Balance zu verbessern, sollte man sich von einem Arzt beraten lassen. Ein Arzt kann sicherstellen, dass die DHEA-Präparate richtig eingenommen werden. So passt man die Dosierung an die eigenen Bedürfnisse an.
Warum der DHEA-Spiegel wichtig ist
Ein ausgewogener DHEA-Spiegel im Körper ist sehr wichtig. Er spielt eine große Rolle bei Themen wie Anti-Aging und DHEA Kinderwunsch. Dieser Spiegel ist wichtig, weil DHEA viele Funktionen im Körper hat und mit dem Alter sinkt.
Einfluss des Alters auf den DHEA-Spiegel
Im Alter von 20 bis 30 Jahren ist der DHEA-Spiegel am höchsten. Mit dem Alter sinken diese Werte. Bis zum 60. Lebensjahr sind sie oft nur noch 20% bis 30% des ursprünglichen Wertes. Das macht das Altern sichtbar und verringert die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit.
Die Konsequenzen eines niedrigen DHEA-Spiegels
Ein niedriger DHEA-Spiegel kann die Gesundheit beeinträchtigen. Menschen mit Autoimmunerkrankungen haben oft niedrige DHEA-Werte. Das macht es schwer, Krankheiten zu bekämpfen.
Ein niedriger DHEA-Spiegel kann auch die Knochenstärke verringern. Das erhöht das Risiko für Osteoporose, vor allem bei Frauen nach der Menopause.
Man kann DHEA als Supplement einnehmen, um die Hormonspiegel zu stabilisieren. Das kann die Lebensqualität verbessern. Bei einem DHEA Kinderwunsch ist eine sorgfältige Beratung wichtig. So kann man das Potenzial für Anti-Aging maximieren.
Die Wirkung von DHEA
DHEA, auch Dehydroepiandrosteron genannt, ist ein wichtiger Hormon in unserem Körper. Es wird vor allem in den Nebennieren produziert. DHEA hilft, viele körperliche Funktionen zu regulieren und sorgt für eine gesunde Hormonbalance.
Es unterstützt die kognitive Funktion, fördert Anti-Aging-Prozesse und verbessert die sexuelle Vitalität. Außerdem ist es gut für die Knochenstärke.
Man kann DHEA-Präparate nehmen, um den Spiegel zu stabilisieren. Mit dem Alter oder durch Stress kann der Spiegel sinken. Ein ausgewogener DHEA-Spiegel ist wichtig für viele Körperfunktionen.
Er hilft beim Stoffwechsel, unterstützt das Immunsystem und hält Muskeln und Knochen stark.
Zeitraum | DHEA Werte | Bemerkenswerte Veränderungen |
---|---|---|
1 Woche | Leichte Verbesserung | Verbesserter Schlaf |
1 Monat | Stabilisiert | Besseres Stimmungsbild |
4 Monate | Erhöht | Gesteigertes sexuelles Verhalten und Muskelwachstum |
5 Monate | Optimal | Deutlich verbesserte Muskel- und Knochenstruktur |
Langfristig kann DHEA die Gesundheit verbessern, besonders bei Menschen mit niedriger Hormonproduktion. Die Dosierung sollte individuell sein und unter ärztlicher Aufsicht. So erreicht man die besten Ergebnisse und vermeidet Nebenwirkungen.
Wissenschaftliche Studien zur Effektivität von DHEA
In vielen DHEA Studien und DHEA Erfahrungen wird die Wirkung von Dehydroepiandrosteron (DHEA) untersucht. Es zeigt sich, dass DHEA viele gesundheitliche Vorteile hat. Besonders im Alter und im Immunsystem.
Anti-Aging-Eigenschaften von DHEA
Viele nennen DHEA das „Jugendhormon“, weil es mit dem Alter sinkt. Forschungen zeigen, dass mehr DHEA die Haut und die Energie verbessern kann. Es hilft auch, altersbedingte Beschwerden zu verringern.
Die Rolle von DHEA im Immunsystem
Studien zeigen, dass DHEA für ein starkes Immunsystem wichtig ist. Es beeinflusst verschiedene Immunreaktionen positiv. Das macht es hilfreich gegen Infektionen und Krankheiten.
Alter | DHEA-Spiegel | Effekte der DHEA-Supplementierung |
---|---|---|
40-60 Jahre | Niedrig (10-20% der Jugendwerte) | Verbesserung der Hautelastizität, Steigerung der Energie |
Über 60 Jahre | Sehr niedrig | Stärkung des Immunsystems, mögliche Verzögerung des Alterungsprozesses |
Die DHEA Studien zeigen, wie wichtig ein ausgewogenes Hormonlevel ist. Sie bestätigen auch die positiven Erfahrungen mit DHEA. DHEA könnte eine gute Wahl sein, um die Gesundheit auf natürliche Weise zu verbessern.
DHEA im Zusammenhang mit Körperzusammensetzung und Magermasse
DHEA Kapseln können beim Magermasse Aufbau helfen. DHEA ist ein Hormon, das in der Nebenniere entsteht. Es beeinflusst den Muskelaufbau und den Fettstoffwechsel.
Studien zur Wirkung von DHEA auf Muskel- und Fettgewebe
Studien zeigen, dass DHEA Kapseln Fett reduzieren und Muskeln stärken können. Das ist gut für ältere Menschen, da sie mit dem Alter weniger DHEA haben. Das kann zu mehr Fett und weniger Muskeln führen.
Supplemente könnten helfen, diese Veränderungen zu stoppen. Sie könnten den Magermasse Aufbau unterstützen.
Auswirkungen von DHEA auf Insulin und IGF-1
DHEA beeinflusst auch Hormone wie Insulin und IGF-1. Ein guter IGF-1-Spiegel hilft beim Muskelaufbau. Ein gutes Insulinlevel kann Fett reduzieren.
Die Nutzung von DHEA Kapseln kann also den Magermasse Aufbau unterstützen. Sie können auch die Insulinsensitivität verbessern. Das ist gut für die Gesundheit.
Positive Veränderungen durch DHEA Supplementierung
Die Einnahme von DHEA als Nahrungsergänzungsmittel verbessert die Lebensqualität deutlich. Viele DHEA Erfahrungen zeigen, dass es die Körperkomposition und die psychische Widerstandsfähigkeit steigert.
Muskelaufbau und Fettreduktion: DHEA kann die Muskelmasse erhöhen und Fett im Bauchbereich reduzieren. Das führt zu einer besseren Körperzusammensetzung, die gesund und ansprechend ist.
Verbesserungen der Hautqualität: DHEA verbessert auch die Hautqualität. Es steigert die Hautfeuchtigkeit, verbessert die Elastizität und macht die Haut dicker. Das sieht jung aus.
Stärkung des Immunsystems und psychisches Wohlbefinden: DHEA stärkt das Immunsystem und fördert das psychische Wohlbefinden. Es hilft, Stress und depressive Verstimmungen zu reduzieren.
Knochengesundheit: Bei älteren Menschen kann DHEA den Knochenabbau verlangsamen. Das verringert das Risiko von Frakturen und verbessert die Lebensqualität.
Herz-Kreislauf-Effekte: DHEA ist auch gut für das Herz-Kreislauf-System. Es reduziert die Neigung zu Thrombosen und verbessert die Insulinverwertung. Das führt zu einer gesünderen Herz-Kreislauf-Funktion.
Bei älteren Menschen oder bei hormonellen Defiziten kann DHEA die Lebensqualität und das Wohlbefinden deutlich verbessern. Viele Nutzer fühlen sich lebendiger und vitaler.
DHEA und Anti-Aging
Der Zusammenhang zwischen DHEA, oft als DHEA Jugendhormon bezeichnet, und seinen potenziellen Anti-Aging-Eigenschaften erregt weltweit großes Interesse. In den prime Jahren zwischen 25 und 30 erreicht die DHEA-Produktion ihren Höhepunkt. Danach nimmt sie allmählich ab, was oft mit altersbedingten Beschwerden in Verbindung gebracht wird.
Forschungsergebnisse zur jugendfördernden Wirkung
Obwohl viele die Anti-Aging-Eigenschaften von DHEA loben, fehlen abschließende wissenschaftliche Belege. Studien zeigen gemischte Ergebnisse. Die Deutsche Gesellschaft für Endokrinologie warnt von der unkontrollierten Anwendung von DHEA.
Lebensverlängernde Effekte durch DHEA
In den USA wird DHEA oft in der Anti-Aging-Medizin eingesetzt. Die nachweisbaren Vorteile für die Langlebigkeit sind jedoch begrenzt. Experten raten zu Vorsicht wegen fehlender Langzeitdaten und Nebenwirkungen.
Die Bewertung von DHEA als Anti-Aging-Mittel ist herausfordernd. Die Diskrepanz zwischen der populären Nutzung und den wissenschaftlichen Nachweisen ist groß. Für gesundheitsbewusste Personen, die eine Verlängerung ihrer Jugendlichkeit anstreben, könnte DHEA eine Option sein. Es sollte jedoch mit Vorsicht und unter ärztlicher Aufsicht geschehen.
Aspekt | Wissenschaftliche Erkenntnis | Empfehlung |
---|---|---|
DHEA Hormongabe im Alter | Kein wissenschaftlicher Nachweis für lebensverlängernde Effekte | Von nicht-überwachten Anwendungen wird abgeraten |
Wachstumshormon bei Älteren | Minimal günstige Effekte auf Fettverteilung, Risiken für Zuckerstoffwechsel | Anwendung nur unter medizinischer Aufsicht empfohlen |
Testosteronersatz | Kaum positive Effekte, potenzielle Risiken für Herzerkrankungen | Nur bei nachgewiesenem Mangel und vorsichtig dosieren |
DHEA in der Therapie
DHEA wird in der Medizin oft eingesetzt, vor allem bei Krankheiten mit Hormonproblemen oder schwachen Immunsystemen. Die DHEA Therapieanwendung hilft, den Hormonspiegel auszugleichen und die Körperfunktion zu stärken.
Das Ziel der DHEA Therapieanwendung ist es, den Hormonspiegel wie bei jungen Erwachsenen zu halten. Das verbessert das Wohlbefinden und die körperliche Leistung. Besonders bei älteren Menschen kann das die Lebensqualität deutlich steigern.
- DHEA kann Symptome von Autoimmunerkrankungen wie SLE und rheumatoider Arthritis lindern.
- Bei Stoffwechselerkrankungen wie Typ-2-Diabetes trägt DHEA zur Reduzierung von oxidativem Stress und zur Verbesserung der Insulinsensitivität bei.
- Die Anwendung von DHEA zeigt auch positive Effekte bei der Behandlung von leichten Depressionen und fördert das allgemeine psychische Wohlbefinden.
Zielgruppe | Ziel DHEA-S-Serumspiegel | Typische Dosierung | Häufige Nebenwirkungen |
---|---|---|---|
Männer (25-30 Jahre) | ≥ 350 µg/dl | 25-50 mg | Akne, Haarausfall |
Frauen (25-30 Jahre) | ≥ 200 µg/dl | 25-50 mg | Akne, Haarausfall, Hirsutismus |
Ältere Erwachsene | Angepasst an individuelle Gesundheitswerte | Individuell konfektioniert | Testosteronbedingte Effekte |
Die DHEA Therapieanwendung sollte immer unter ärztlicher Aufsicht erfolgen. Regelmäßige Bluttests helfen, die beste Dosis zu finden und Nebenwirkungen zu vermeiden. Ein individuell abgestimmtes Therapieregime nutzt die Vorteile von DHEA, ohne Risiken.
Mögliche Nebenwirkungen von DHEA
DHEA-Supplemente haben viele Vorteile, aber es ist wichtig, die DHEA Nebenwirkungen zu kennen. So sichern Sie die DHEA Sicherheit. In kleinen Dosen bis zu 50 mg pro Tag gibt es kaum Nebenwirkungen. Aber bei höheren Dosen können Probleme wie Akne und Hirsutismus auftreten.
Umgang mit Nebenwirkungen und Sicherheitsaspekte
Um die DHEA Sicherheit zu verbessern, ist eine sorgfältige Dosierung wichtig. Beachten Sie dabei Ihre Gesundheitsfaktoren. Hormonelle Probleme treten oft bei Dosen über 50 mg pro Tag auf. Sie entstehen durch die Umwandlung von DHEA in Sexualhormone. Regelmäßige Arztbesuche helfen, das Risiko von DHEA Nebenwirkungen zu verringern.
Risiken bei hochdosierter Supplementierung
Langfristige und hohe Dosen von DHEA können ernste Gesundheitsrisiken haben. Sie können die Insulinsensitivität beeinträchtigen und das Risiko für Krankheiten erhöhen. Deshalb ist es wichtig, DHEA in hohen Dosen sorgfältig zu überwachen.
Bevor Sie DHEA supplementieren, sollten Sie sich professionell beraten lassen. Überwachen Sie die DHEA-Konzentration im Blut und passen Sie die Dosierung an. Ein individuell abgestimmtes Programm kann die Vorteile maximieren und Risiken minimieren.
Qualitätskriterien beim DHEA-Kauf beachten
Beim Kauf von DHEA-Supplementen ist es wichtig, sich gut über die DHEA Qualität zu informieren. Eine gute Quelle sorgt dafür, dass Sie die Vorteile von DHEA ohne Schaden erleben. Wenn Sie DHEA Kapseln kaufen, achten Sie auf diese Punkte.
Herkunft und Qualität der Inhaltsstoffe von DHEA
Woher die Inhaltsstoffe kommen, ist sehr wichtig. Achten Sie darauf, dass die DHEA Kapseln sicher und mit sorgfältig ausgewählten Rohstoffen hergestellt sind. Wählen Sie Produkte aus Deutschland oder Ländern mit hohen Produktionsstandards.
Zertifizierungen und unabhängige Produkttests
Zertifizierungen zeigen, dass ein DHEA-Produkt qualitativ hochwertig ist. Suchen Sie nach Siegeln von anerkannten Institutionen, die Reinheit und Sicherheit bestätigen. Unabhängige Tests durch Dritte sind ein weiterer Beweis für die Qualität der DHEA Kapseln.
Die Auswahl des richtigen DHEA-Produkts kann schwierig sein. Aber die Qualität ist entscheidend für Ihre Gesundheit und die Effekte. Vergleichen Sie Produkte und Hersteller und wählen Sie geprüfte Qualität. So sichern Sie sich die besten DHEA Kapseln.
DHEA-Quellen und Formen der Supplementation
Wenn Sie DHEA kaufen möchten, gibt es viele Formen zur Auswahl. DHEA Kapseln sind in Deutschland sehr beliebt. Sie sind einfach zu nehmen und bieten eine genaue Dosierung.
Es gibt auch DHEA in Form von Cremes, die man auf die Haut aufträgt. Die Wahl der Form hängt von Ihren Vorlieben und Zielen ab. Jede Form hat ihre Vorteile, wie die direkte Hautaufnahme oder die schnelle Aufnahme durch Kapseln.
DHEA Kapseln sind in verschiedenen Dosierungen erhältlich. Das ermöglicht eine flexible Anpassung an Ihre Bedürfnisse. Achten Sie darauf, die Dosierung nicht zu hoch zu wählen, um Nebenwirkungen zu vermeiden.
Produktform | Vorteile | Typische Anwendung |
---|---|---|
Kapseln | Punktgenaue Dosierung, einfache Einnahme | Tägliche orale Aufnahme |
Cremes | Direkte Aufnahme durch die Haut, umgeht den Verdauungstrakt | Äußerlich auf betroffene Hautpartien auftragen |
Beim DHEA kaufen ist die Quelle und Qualität wichtig. Produkte von EuroVital, wie 10 mg, 25 mg, 50 mg und 100 mg, sind hochwertig. Sie garantieren Reinheit und Effektivität.
- Überprüfen Sie stets Zertifizierungen und Produkttests.
- Achten Sie auf Ihre individuellen Gesundheitsbedingungen und konsultieren Sie gegebenenfalls Ihren Arzt vor der Einnahme von DHEA-Produkten.
- Informieren Sie sich über gesetzliche Bestimmungen zur Einnahme von DHEA in Ihrer Region.
DHEA Kapseln sind eine gute Wahl, um die Vorteile von DHEA zu nutzen. Sie fördern die Gesundheit und das Wohlbefinden.
Empfehlungen zur DHEA Dosierung
Die richtige DHEA Dosierung ist wichtig. Sie hängt vom Alter, Geschlecht und der Gesundheit ab. DHEA passt nicht für jeden gleich. Es ist wichtig, die Dosierung individuell anzupassen, um die besten Ergebnisse zu bekommen.
Richtige Dosierung für unterschiedliche Bedürfnisse
Die empfohlene DHEA Dosierung variiert stark. Frauen nehmen meist 5-15 mg täglich ein. Männer nehmen 25-50 mg täglich. Die Dosierung kann sich ändern, je nach Hormonspiegel und Gesundheitszustand.
Individuelle Anpassung der Supplementierung
Man sollte immer mit einem Arzt sprechen, bevor man DHEA nimmt. Männer sollten vor der Einnahme einen Östrogentest machen, um unerwünschte Effekte zu vermeiden.
Die Dosierung kann sich auch nach dem Alter ändern. Menschen über 40 sollten 10 mg täglich nehmen. Über 60 sollten bis zu 50 mg täglich einnehmen. Diese Anpassungen helfen, das Alter auszugleichen und die Vitalität zu steigern.
Alter | Dosierung |
---|---|
40-50 Jahre | 10-25 mg täglich |
über 50 Jahre | 25-50 mg täglich |
über 60 Jahre | 50 mg täglich |
Man sollte die DHEA Dosierung regelmäßig prüfen und anpassen. Es ist wichtig, unter medizinischer Aufsicht zu bleiben. So minimiert man Nebenwirkungen und maximiert den Nutzen.
Fazit
DHEA ist sehr wichtig für die Gesundheit und die Lebensqualität. Es beeinflusst über 150 Steroidhormone und ist somit sehr wichtig für viele Körperfunktionen. Mit dem Alter sinkt die DHEA-Produktion, was zu Müdigkeit und Stress führen kann.
Studien zeigen, dass DHEA die Gedächtnisleistung verbessern und mehr Energie bringen kann. Es kann auch das Altern vorantreiben und die Lebensqualität steigern. Aber es ist wichtig, die richtige Dosis zu nehmen, um die Vorteile zu maximieren, ohne Nebenwirkungen wie Akne.
Vor der Einnahme von DHEA sollte man medizinischen Rat einholen, besonders wenn man jung ist oder gesundheitliche Probleme hat. Es ist wichtig, die richtige Dosierung zu finden, um die Lebensqualität zu verbessern, ohne Risiken. Die Wahl von Präparaten wie 7-Keto-DHEA kann helfen, Nebenwirkungen zu vermeiden.